html模版大學生網絡安全教育
網絡對大學生造成的直接傷害主要是精神和心理上的依賴,而非身體上的傷害,目前最為普遍的是網絡成癮癥,其主要癥狀為情緒低落、頭昏眼花、雙手顫抖、疲乏元力、食欲不振等現象,因此而退學的大學生屢見不鮮。

第一節 常見的幾種網絡安全問題

1. 陷入網絡遊戲中欲罷不能,玩瞭第一級,就想玩到第二級、第三級……玩者在遊戲過程中為瞭獲得榮譽汽車喇叭安裝、自尊,不惜出賣友誼、信譽,對同伴欺騙、訛詐甚至施暴。

2.玩遊戲不僅花費他們所有的業餘時間,而且一旦上癮就很難控制自己甚至不想上學,經常曠課、逃學,成績下降,導致退學。

3.網絡還隱藏著其它陷阱。網上聊天交友是大學生喜歡的"節目",但在虛擬環境下交網友比現實生活中要更加警惕,以防上當受騙。

4.過度使用互聯網,使自身的社會功能、工作、學習和生活等方面受到嚴重的影響和損害。長時間的上網會造成不願與外界交往,行為孤僻,喪失瞭正常的人際關系。

5.在網上散佈一些危害他人或集體利益的謠言,引發一系列不好的影響。

第二節 上網要警惕哪些心理健康問題

1.計算機依賴成癮。使用者沒有任何明確目的,不可抑制地長時間操作計算機或上網瀏覽網頁、玩遊戲等,幾乎每天上網5-6個小時,常熬夜上網,網癮日益嚴重。

2.網絡交際成癮。在現實生活中不願和人直接交往,不合群,沉默寡言,但喜歡網絡交際,經常上網聊天或通過其他網絡交流方式與人交流思想情感,一天不上網交際就渾身不舒服。

3.網絡色情成癮。上網者迷戀網上的所有色情音樂、圖片以及影像等。有專傢指出每周花費11小時以上用來漫遊色情網站的人,就有色情成癮的嫌疑。

4.強迫信息收集成癮。這包括強迫性地從網上收集無用的、無關緊要的或者不迫切需要的信息。

5.遊戲成癮。包括不可抑制地長時間玩計算機遊戲,這是較普遍存在的現象,不但用傢中的電腦可以輕松地進行連網遊戲,遍街的電腦網吧更是絕佳的去處,既可以逃避傢長的耳目,還可眾人一起連機,使遊戲更加的刺激有趣。

6.如果一段時間不能上網,就會產生失落感、焦慮癥、空虛感,煩躁不安,想找人吵架或想攻擊別人;有的心情鬱悶,產生悲觀厭世情緒和自殺念頭。

第三節 如何擺脫網絡成癮癥

如果你覺得網癮太大,自己抵抗力太小,那麼以下的三條具體建議,可以幫助你預防網絡成癮癥:

第一,不要把上網作為逃避現實生活問題或者消極情緒的工具。"借網消愁愁更愁"。理由是,上網逃脫不瞭現實,逃得過初一,逃不過十五。更重要的是,因為你的上網行為在不知不覺中已經得到瞭強化,網癮加重。

第二,上網之前先定目標。每次花兩分鐘時間想一想你要上網幹什麼,把具體要完成的任務列在紙上。不要認為這個兩分鐘是多餘的,它可以為你省10個兩分鐘,甚至100個兩分鐘。

第三上網之前先限定時間。看一看你列在紙上的任務,用1分鐘估計一下大概需要多長時間。假設你估計要用40分鐘,那麼把小鬧鐘定到20分鐘,到時候看看你進展到哪裡瞭。

總之,我們在享受高科技帶來的全新概念時,不能忘記很重要的一個原則:網絡的精彩絕倫、快速便捷以及其他的種種優點都不能完完全全地替代現實生活,網絡生活隻能作為現實生活的一部分。

第四節 上網應小心網絡陷阱

不可否認,互聯網確實開拓瞭我們的視野,豐富瞭我們的生活,但是互聯網上也存在著大量的陷阱。如果不能認識到這些陷阱的危害並預防它們,那麼,互聯網帶給我們的恐怕不再是鮮花和美酒,而是財物的浪費、秘密的泄露,更有甚者會危及到人身的安全。

“網絡陷阱”到底有幾種,如何破解?根據近年來網絡陷阱的表現大致可以分成四大類:病毒陷阱、色情陷阱、感情陷阱以及金錢陷阱。

1.病毒陷阱。

病毒陷阱是網上最常見的一種陷阱。電腦病毒是一種經過惡意設計,能隱蔽運行和自我復制、具有破壞力和不良表現欲的計算機軟件,它們在用戶不註意的時候侵入計算機系統,破壞用戶文件,竊取用戶隱私,強迫用戶瀏覽不良站點。因特網的廣泛應用,使得病毒的制造和傳播空前活躍,帶有黑客性質的病毒和嵌入網頁的惡意代碼大量湧現。由於個人計算機系統的天生脆弱性與互聯網的開放性,我們將不得不與病毒長久共存。

應對措施:對付病毒陷阱的最有效方法就是選擇一個合適的在線殺毒軟件,並隨時升級它的防毒代碼,對可能帶有惡意代碼的不良網站保持警惕,在沒有通過病毒檢測前不要輕易打開來路不明的文件。

2.色情陷阱。

色情陷阱是互聯網的一大毒害。因為各個國傢法律不同,所以色情陷阱是長期存在的。目前出現瞭一種依托色情網站的惡意撥號軟件,用戶在瀏覽該網頁時會受到誘惑而下載運行它,此時,配有"貓"的電腦會自動撥打國際長途,給用戶造成巨額話費。

應對措施:對付這類陷阱的最根本方法就是不去瀏覽色情網頁,轉移自己的註意力,如聽聽音樂、打打球等,使自己的興趣逐漸轉移到健康的活動上去。

3.感情陷阱。

感情陷阱是上過網的青年男女的困惑。不少人熱衷於去聊天室找異性聊天。 沉迷於精神戀愛之中,這不僅耗時勞神,而且還有一定的風險性。有人想把網上戀情向現實生活中擴展,則大多不能如意。有心理變態者專門扮作異性去談情說愛,還有人通過網絡搞愛情騙局,險象環生。

應對措施:對付這種陷阱,關鍵是要有定力,端正自己的上網觀,不做有悖於道德和為人準則的事情。

4.金錢陷阱。

金錢陷阱是目前網絡新產生的一種危害極大的陷阱,陷阱設計者的最終目的就是騙到錢,主要有這麼幾種方式:

一是網絡傳銷。交錢入會,靠發展下線賺錢,上線賺下線、下下線的錢;與傳統傳銷相比,網絡擴散范圍更廣、速度更快,而且傳銷的產品也不僅限於化妝品、藥品等實物,還包括計算機軟件、各種信息等。

二是網上競拍。此種騙術主要是找"托兒"或者自己哄抬拍品價格,以誘人上當,高價將拍品買走。國內目前還沒有相應的法規對此種行為進行有效約束。如果你要參加商品或藏品競拍的話,一定要瞭解拍品的價值及市場定位,可千萬不要在輪番叫價中上瞭拍主台中汽車音響改裝"托兒"的當三是郵件行騙。網上"幸運郵件陷阱"的制造者常常轉換地點,在網上發出無數的電子郵件,信中說:"閣下收到的是'幸運郵件',隻要你按照信中的地址寄出小額幸運款,幸運則會降臨,你將收到數以萬元計的匯款,如果你有意失去這次機會,噩運將會長久地追隨……雲雲。"如果你真信瞭這套胡謅,把錢寄瞭出去,那麼你等到的將是無休止的後悔。

應對措施:對付這類陷阱就是不能貪圖小便宜,不要輕易向個人或不知名的小型網站寄錢或者汽車音響喇叭改裝透露你的信用卡。

第五節 上網應遵守的道德準則和規范

1.講究社會公德和 IT 職業道德,用掌握的計算機知識技術服務社會,造福社會,自覺維護國傢安全和社會公共利益,保護個人、法人和其他組織的合法權益,不以任何方式、目的危害計算機信息系統安全。

2.珍惜網絡匿名權,做文明的"網民"。

3.尊重公民的隱私權,不進行任何電子騷擾。

4.尊重他人的知識產權,不侵占他人的網絡資源。

5.尊重他人的知識產權、通信自由和秘密,不進行侵權活動。

6.誠實守信,不制作、傳播虛假信息。

7.遠離罪惡、色情信息,不查閱、復制、制作或傳播有害信息。

8.遵守《全國青少年網絡文明公約》:

要善於網上學習,不瀏覽不良信息。

要誠實友好交流,不侮辱欺詐他人。

要增強自護意識,不隨意約會網友。

要維護網絡安全,不破壞網絡秩序。

要有益身心健康,不沉溺虛擬時空。

文章來源: 健康安全網

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